Les antibiotiques sont des médicaments puissants qui agissent sur tout votre organisme. S’ils éliminent les bactéries nuisibles, ils détruisent aussi celles qui sont bénéfiques et essentielles à votre santé. Leur prise peut temporairement affaiblir vos défenses naturelles. De plus, un mauvais usage peut entraîner des effets indésirables. Voici quelques règles simples pour une utilisation judicieuse:  

• Respectez la prescription à la lettre:  suivez la posologie et les moments de prise prescrits, et terminez toujours votre traitement, même si vous vous sentez mieux. 
• Uniquement sur prescription: n’utilisez jamais des antibiotiques destinés à quelqu’un d’autre et s’il vous en reste, ne les gardez pas pour plus tard. 
• Mangez équilibré pendant votre traitement pour soutenir votre organisme. 
• Pensez éventuellement aux probiotiques, en accord avec votre médecin ou pharmacien. 

Prévenir la résistance aux antibiotiques 

Savez-vous pourquoi certaines bactéries deviennent résistantes aux antibiotiques? Lorsque vous arrêtez un traitement avant la fin, les bactéries les plus résistantes survivent, se multiplient et transmettent leur résistance à la génération de bactéries suivantes.  Résultat: de nouvelles bactéries insensibles à l’antibiotique apparaissent. C’est pour cette raison qu’il est crucial de toujours terminer votre traitement. En allant jusqu’au bout, vous éliminez même les bactéries les plus tenaces et contribuez à prévenir l’apparition de résistances. 

Bien utiliser les antibiotiques, c’est protéger votre santé aujourd’hui, votre bien-être à long terme et la santé publique dans son ensemble. 

Les antibiotiques et vos intestins 

Les antibiotiques peuvent chambouler votre équilibre intestinal. En détruisant à la fois les bactéries nuisibles et les bonnes bactéries, ils perturbent la flore intestinale naturelle. Cela peut entraîner des effets indésirables fréquents, comme la diarrhée. Pour limiter ces désagréments, privilégiez une alimentation riche en fibres, buvez beaucoup d’eau et envisagez éventuellement de prendre des probiotiques. 

Les probiotiques, qu’est-ce que c’est? 

Les probiotiques sont des bactéries vivantes «bénéfiques», similaires à celles qui peuplent naturellement vos intestins. Ils peuvent aider à rééquilibrer votre flore intestinale plus rapidement pendant ou après un traitement antibiotique. On les trouve dans des aliments comme le yaourt, le kéfir ou les légumes fermentés, ainsi que sous forme de compléments en pharmacie. 

Tout le monde n’a pas forcément besoin de probiotiques durant une cure d’antibiotiques, mais ils peuvent être efficaces pour soulager certains troubles intestinaux. N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin ou à votre pharmacien pour savoir s’ils sont adaptés à vos besoins. 

Les infections fongiques 

Certaines personnes peuvent développer des mycoses pendant un traitement antibiotique. En effet, les antibiotiques tuent non seulement les «mauvaises» bactéries, mais aussi les «bonnes bactéries» qui aident normalement à contrôler les champignons. Cela permet aux champignons, notamment le Candida, de se multiplier sans entrave. Résultat: des infections comme le muguet (champignons dans la bouche), des mycoses vaginales ou des candidoses intestinales peuvent apparaître. 

Les femmes, les personnes diabétiques, celles ayant un système immunitaire affaibli et celles qui utilisent fréquemment des antibiotiques sont plus susceptibles de souffrir de ces infections. Si vous développez des mycoses pendant votre cure d’antibiotiques, il est important de consulter votre médecin. Il pourra ajuster votre traitement ou vous prescrire un antifongique en prévention. 

Demandez conseil 

Les antibiotiques sont des alliés puissants dans la lutte contre les infections bactériennes, mais ils doivent être utilisés avec précaution. En respectant scrupuleusement les prescriptions, en terminant toujours votre traitement et en restant attentif aux effets indésirables éventuels, vous prenez soin de votre santé et contribuez à préserver l’efficacité des antibiotiques pour l’avenir. Si vous avez encore des questions concernant le bon usage de vos antibiotiques, n’hésitez pas à en parler à votre pharmacien ou à votre médecin.